반응형 전체 글60 챗GPT를 제대로 쓰는 방법 및 우수사례 안녕하세요.요즘 챗GPT에 대한 관심이 정말 뜨겁죠?많은 분들이 챗GPT를 처음 접하면서 "어떻게 써야 하지?", "무슨 말을 입력해야 잘 나올까?"이렇게 막막해하시는 경우가 많더라고요.그래서 오늘은요.챗GPT를 진짜 유용하게 활용하는 법과 검색어(프롬프트)를 똑똑하게 입력하는 팁까지 정리해서 알려드릴게요 😊 💎 챗GPT 제대로 사용하는 방법 5가지1. 챗GPT가 뭘 잘하는지 알아두기챗GPT는요,그냥 단순한 ‘검색창’이 아니에요.🧠 스스로 생각해서 문장을 만들어내는 대화형 인공지능 도우미랍니다.즉,✔ 정보를 요약해주고✔ 문서를 대신 써주고✔ 일정을 정리해주고✔ 코딩, 글쓰기, 마케팅, 기획 등도 도와줘요.예를 들어“이력서 써줘” 라고만 말하면, 정확한 결과가 잘 안 나와요.그보다는 이렇게요.👉 “.. 2025. 4. 15. 한 달 안에 건강하게 5kg 감량하는 7가지 실전 팁 안녕하세요💛다이어트를 마음먹으셨군요!그것도 한 달 안에 5kg 감량이라는 꽤 야무진 목표까지요😆결론부터 말씀드릴게요.충분히 가능합니다!단, 무작정 굶거나, 하루 2시간씩 운동하는 극단적인 방법은 ❌❌저희는 건강하게, 요요 없이, 몸과 마음 모두 지치지 않는 방식으로체지방 위주로 감량하는 걸 목표로 할 거예요🙌그럼 지금부터 ‘누구나 실천할 수 있는 7가지 핵심 방법’ 정리해드릴게요!1. 하루 500~700kcal 줄이기체중 1kg을 줄이려면 대략 7,700kcal를 줄여야 해요.그럼 5kg이면 약 38,500kcal죠!한 달이니까 하루 기준으로 나눠보면하루 1,300kcal 정도의 에너지 적자가 필요해요.하지만!운동과 식이조절을 병행한다면 하루에 섭취량 500~700kcal 감량,운동으로 500kca.. 2025. 4. 14. 12년간 381명 사망… 잔디밭 소풍 때 '공포의 진드기' 피하려면 야외 나들이가 많은 계절, 정말 조심하셔야 해요요즘 날씨 너무 좋죠? 하늘은 맑고, 바람은 선선하고 이럴 땐 집에만 있기 너무 아까워요🌿저희 가족도 지난 주말, 근처 생태공원으로 소풍 다녀왔답니다.돗자리 깔고 도시락 먹고, 아이는 잔디밭에서 마음껏 뛰어놀고요.그 순간만큼은 정말 행복했어요.그런데 그날 저녁, 우연히 본 뉴스 한 편이 마음을 덜컥 내려앉게 했어요.“최근 12년간 381명, 진드기 매개 감염병으로 사망”“SFTS(중증열성혈소판감소증후군) 치사율 최대 30%”이런 기사였어요.'설마 진드기가 그렇게 위험해?' '나는 괜찮겠지?' 솔직히 저도 그렇게 생각했었어요.하지만 진드기 감염병은 누구에게나 생길 수 있는 일이더라고요.진드기에 물렸다고 무조건 큰 병에 걸리는 건 아니지만,문제는 이 진드기가 .. 2025. 4. 14. AI로 바뀌는 일자리, 기회일까 위기일까? 안녕하세요😊신뢰받는 정보로 도움드리는 ‘건강전도사’예요!오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 ‘AI로 인한 일자리 변화’에 대해 정리해보려고 해요.요즘 뉴스, 기사에서 “AI가 일자리를 없앤다”는 이야기 많이 보셨죠?하지만 정말 그럴까요?오늘은 기회와 문제점 모두를 균형 있게 살펴보려 해요.✅ 1. 일자리가 사라지는 게 아니라, '일의 형태'가 달라져요생성형AI가 빠르게 발전하면서 반복적인 업무는 AI가 더 잘 처리하게 됐어요.보고서 초안 쓰기, 자료 정리하기, 기본 디자인 만들기 같은 일들요.이전에는 사람이 하던 업무였지만 이제는 AI가 맡을 수 있게 된 거죠.그럼 사람은 뭘 해야 할까요?창의력, 문제 해결력, 기획력처럼 AI가 하기 어려운 일에 집중하게 돼요.즉, 일자리 자체가 사라지는 게 아니라 ‘일의.. 2025. 4. 10. 2024년 최신 대한민국 암 발생 순위 TOP 6, 당신이 몰랐던 사실들 안녕하세요😊건강에 꼭 필요한 정보를 전해드리는 시간이에요.오늘은 2024년 기준, 대한민국에서 남성과 여성에게 가장 많이 발생한 암 TOP 6과 그에 대한 예방법까지 자세히 알려드릴게요.단순한 통계만이 아니라, 각 암마다 왜 생기는지, 어떤 생활습관이 도움이 되는지까지 알려드릴게요.📌건강이 최우선이니까요! 같이 꼼꼼하게 살펴봐요.🧔♂️ 남성에게 많이 발생한 암 TOP 61. 위암남성 암 발생 1위는 단연 위암이에요. 짠 음식, 탄 음식, 헬리코박터 감염이 주된 원인이에요.예방법국물은 되도록 남기기불에 직접 구운 음식 줄이기2년에 한 번 위내시경 검사 꼭 받기헬리코박터균 양성 판정 시, 치료 꼭 하기2. 폐암흡연이 주요 원인이에요.하지만 요즘은 비흡연자에게서도 발생하고 있어요.특히 미세먼지와 직업성.. 2025. 4. 9. 몸도 챙기고 입맛도 살리는 들기름 효능과 요리 3가지 🍳 요즘 건강 챙기시는 분들 사이에서 "들기름"이 다시 주목받고 있어요.기름 하면 몸에 안 좋다는 인식도 있지만 들기름은 예외예요.고소하고 풍미도 뛰어난 데다 건강에 정말 많은 도움을 준답니다 😊오늘은 들기름이 우리 몸에 어떤 좋은 역할을 하는지, 그리고 누구나 쉽게 따라 할 수 있는간단한 들기름 활용 요리 3가지도 알려드릴게요!1. 들기름, 그냥 고소한 기름이 아니랍니다 🌿들기름은 들깨에서 짠 기름이에요.자연 그대로의 재료로 만들어 식물성 영양소가 풍부하죠.그중에서도 특히 눈여겨볼 건 '오메가-3 지방산'이에요.✔️ 혈관 건강 지킴이 오메가-3는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줘요.그래서 고혈압, 고지혈증 같은 혈관 관련 질환 예방에 좋아요.✔️ 두뇌 건강에도 탁월해요오메가-3는 뇌 기능 향상에도 필수예요.. 2025. 4. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음
